体を動かすと心が変わる

著者/岡野 五郎 監修/小林 幸太

  ―運動と精神医学の新たな関係―

体を動かすことで身体機能を高め、健康維持ができます。ならば体を動かすことで心を健康にして頭の働きを整えることに著者は目をつけました。学術論文からの根拠に基づき運動と心(脳)の関わりをわかりやすく紹介し解説した書です。

ISBN978-4-434-21065-5        4/6判 本体価格1,300円